5 Buah Yang Bisa Membuat Perut Rata Hanya Dalam 15 Hari

5 Buah Yang Bisa Membuat Perut Rata Hanya Dalam 15 Hari

5 Buah Yang Bisa Membuat Perut Rata Hanya Dalam 15 Hari

5 Buah Yang Bisa Membuat Perut Rata Hanya Dalam 15 Hari - Banyak orang tidak percaya diri karena adanya perut perut buncit terutama kamu para wanita. Tumpukan lemak yang ada di perut ini memang seringkali mengganggu penampilan. Bahkan untuk wanita yang tidak mengalami kelebihan berat badan, bisa juga mengalami perut buncit.

Jika kamu ingin menghilangkan perut buncit, berikut ini ada 5 buah diet yang efektif membantu menghilangkan perut buncit jika kamu rajin makan dalam 15 hari saja.

1. Semangka

    Buah kaya air ini dapat meningkatkan frekuensi dan volume urin, yang sekaligus membantu mengeluarkan garam yang terjebak di dalam perut yang dapat menyebabkan perut kembung.

2. Pisang

    Pisang yang kaya kalium/potasium bisa mencegah terbentuknya gas di perut atau membantu mengeluarkan gas di perut. Pisang juga sangat baik membuat perut kenyang sehingga menahan kamu makan berlebihan.

3. Alpukat

    Alpukat kaya enzim lipase yang juga bermanfaat untuk pencernaan, yaitu membantu memecah lemak dan membantu memindahkan makanan dari perut ke usus sehingga mencegah akumulasi gas di dalam perut.

4. Nanas

    Buah nanas kaya enzim bromelain yang dapat membantu mencegah terbentuknya gas saat proses pencernaan sehingga membuat perut kamu rata. Nanas juga sangat baik membersihkan usus dari lemak yang menumpuk dan zat sisa lainnya di dalam pencernaan karena kaya serat. Nanas juga kaya kalium yang membantu membuang air yang tertahan di perut kamu.

5. Pepaya

    Buah berwarna orange gelap ini memiliki enzim papain yang membantu mencerna protein. Jika pencernaan berlangsung dengan baik, maka tidak akan ada gas yang terbentuk di dalam perut sehingga tidak membuat perut menggembung. Makan buah pepaya muda yang memiliki lebih banyak enzim papain dan serat sehingga bisa membersihkan sistem pencernaan.

Kelima buah-buahan tersebut juga sangat baik menurunkan berat badan dan membuang lemak yang menumpuk di perut. Jadi, silahkan dicoba ya, yang mau menerapkan diet dengan 5 buah di atas?

Tweet